Le Qi Gong est une pratique de santé et de bien-être. Les personnes souffrant d'handicap moteur, de mobilité réduite ou tout simplement ne pouvant rester durant 1 h debout sont aussi à la recherche d'activité physique. Hélas les possibilités sont restreintes, soit faute d'accessibilité, soit par manque de pégagogie adaptée. Selon l'INSEE en 1999 (les chiffres ont dû évoluer depuis) 7,7% de personnes souffrent de déficience motrice. Le Qi gong est une discipline psychocorporelle adaptée à tous publics. Ces bienfaits sont nombreux, lié à la médecine traditionnelle chinoise, il renforce les muscles, les tendons, les organes et apaise le mental. Il agit directement sur l'énergie vitale. Le Qi Gong se pratique en général debout mais peut se pratiquer assis, en alternance debout-assis ou couché.
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Thierry Sobrecases
Directeur technique et pédagogique Formateur en Qi gong adapté
